เหตุใด “Data” จึงอยู่ในทุกๆจังหวะชีวิต: Sleep test 🌙

แอดจะมาเล่าเรื่อง “Data” กับการทำ Sleep test แบบเข้าใจง่ายๆ ตามสไตล์ Plearn Data กันคับ

“ประสบการณ์ตรง! ครั้งแรกกับ Sleep test” 🏥

โอกาสนี้มาถึงเมื่อแอดได้เข้าร่วมโครงการของโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง เพราะมีปัญหาเรื่องนอนกรนและง่วงทั้งวัน (จนเพื่อนๆ ล้อว่าแอดร้องเพลงให้ฟังทั้งคืนตอนไปเที่ยวด้วยกัน … เดี๊ยววว!!! นี่มันเสียงกรนนี่นา 😅)

หลังผ่านการคัดกรองและรอคิวประมาณ 2 เดือน ก็ถึงเวลาทำ Sleep test กันแล้ว!

🔍 “Sleep test” คืออะไร?

Sleep test เป็นการตรวจวินิจฉัยที่ช่วยประเมินคุณภาพการนอนและหาความผิดปกติต่างๆ เกี่ยวกับการนอน ไม่ว่าจะเป็นโรคนอนกรน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือโรคนอนไม่หลับ

ถึงวันนัด ก่อนนอนมีเจ้าหน้าที่มาติดเครื่องวัดต่างๆ ตั้งแต่หัวจรดเท้า เยอะจัด แต่ไม่ต้องกังวลไปคับ เรามีหน้าที่ให้เจ้าหน้าที่ติดเครื่องมือแล้วนอน … เดี๊ยววว!!! แค่นั้นจริงเหรอ แอดคอนเฟิร์มเลยว่าจริงคับ เจ้าเครื่องมือพวกนี้แหละที่จะคอยเก็บ “Data” ต่างๆระหว่างที่เราหลับ

📊 Data ที่เก็บระหว่างการนอนมีอะไรบ้าง?

1. คลื่นสมอง (EEG) 🧠
   • ดูระยะการนอนหลับ
   • เช็คคุณภาพการนอนแต่ละช่วง
   • จับความผิดปกติของคลื่นสมอง
2. การเคลื่อนไหวของดวงตา (EOG) 👀
   • ดูช่วง REM sleep
   • เช็คความผิดปกติของการกลอกตา
3. การทำงานของกล้ามเนื้อ (EMG) 💪
   • วัดความตึงตัวกล้ามเนื้อ
   • จับการกระตุกของร่างกาย
   • ดูภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรง
4. การทำงานของหัวใจ (ECG) ❤️
   • เช็คอัตราการเต้นหัวใจ
   • ดูความผิดปกติจังหวะหัวใจ
5.  ระดับออกซิเจนในเลือด 🫁
   • วัดความอิ่มตัวออกซิเจน
   • เช็คภาวะออกซิเจนต่ำ
6. การหายใจ 👃
   • วัดอัตราการหายใจ
   • จับการหยุดหายใจ
7. เสียงนอนกรน 🔊
   • บันทึกความดัง
   • ดูรูปแบบการกรน
8. ท่าทางการนอน 🛏️
   • จดบันทึกการพลิกตัว
   • ดูความสัมพันธ์กับอาการต่างๆ

“Data” พวกนี้แหละ ที่จะช่วยให้แพทย์สามารถวิเคราะห์ผลได้

• วินิจฉัยโรคได้แม่นยำ ✅
• ประเมินความรุนแรง 📊
• วางแผนการรักษา 📋
• ติดตามผล 📈

เห็นไหมคับว่า แม้แต่ในยามที่เราหลับ Data ก็ยังทำงานเพื่อช่วยดูแลสุขภาพของเรา นี่เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่า “Data” อยู่รอบตัวเราจริงๆ แม้ในยามที่เราไม่รู้ตัว! 😊

ชอบกดไลค์ ใช่กดแชร์ … PlearnData เรียนและเล่น Data ไปด้วยกัน ~ Because data is in every moment of our lives.

PS สนใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Sleep test สอบถามได้นะคับ ยินดีแชร์ประสบการณ์คับ! 🙋‍♂️